2026年10月18日是第18个世界更年期关怀日。为帮助广大女性科学、平稳度过更年期，世界更年期关怀日前夕，四川什邡市妇幼保健院举办了一期什邡市“邡寸有理”百姓讲堂——更年期健康知识科普讲座。本次活动充分融合中西医健康理念，多学科专家同台授课，为女性朋友们送上了一份温暖且实用的更年期健康“组合科普大餐”。

讲座中，德阳市健康科普专家、生殖保健部部长、主任医师曾英细致讲解更年期典型症状、发病诱因，重点科普雌激素安全补充方法及相关禁忌，分享科学补钙、练习八段锦等居家保健实用技巧。

生殖保健部专业组长、主治医师杨萍结合“三减三健”健康理念，解读更年期女性营养补充要点，分享饮食搭配、膳食调理等实用办法，引导大家通过合理膳食改善身体机能。

中医科主治医师邹露立足传统中医理论，结合体质养生、中医理疗等特色疗法，为姐妹提供多元化的更年期中医调养方案。

茶歇环节，大家纷纷向各位专家问诊咨询。心身医学科主任医师饶琪、主治医师王玲燕也来到现场，重点解答大家普遍关心的更年期失眠、情绪波动等难题。活动现场还发放了健康科普折页与健康小礼品，方便大家留存学习。

据悉，本次科普活动充分发挥了多学科联动优势，专家讲得细致，听众问得踊跃，气氛温馨热烈。下一步，该院将持续依托各类科普平台，聚焦女性全生命周期健康，不断丰富宣教内容与形式，用心用情守护辖区女性身心健康，陪伴大家从容度过人生每一段旅程。（通讯员 刘香）